Category Archives: 健康与保健

不少人都有这样的体会：自己的皮肤状况和最近一段时间的饮食有密切关系。在皮肤科门诊 … 继续阅读 →

不知你有没有过这样的经历： 即将进入甜美梦乡， 突然就像触电般地抖了一下， 或者 … 继续阅读 →

“比90后已经老了更恐怖的一句话是什么？” “90后竟然已经秃了” ……没错 脱 … 继续阅读 →

导读：在少林寺医药体系当中认为，人体内的孔窍有些时候在疾病状态下是排除毒素，自身 … 继续阅读 →

唐代名医孙思邈的《千金方》中说到：“凡欲治疗，先以食疗，食疗不愈，后乃用药尔。” … 继续阅读 →

俗话说“十人九胃”，胃不舒服，胃酸，胃胀已经成了现代人的通病。但说起胃癌，很多人 … 继续阅读 →

俗话说：树老根先枯，人老腿先衰。人老后，腿部和大脑间指令的准确性和传导速度都有所 … 继续阅读 →

市民黄先生只要一排尿就会头痛，起初并没有当回事，后来有一次差点晕倒，他来到医院就 … 继续阅读 →

我们日常几乎每天都离不开肉，鸡翅，羊肉，猪颈肉，等等，都是人们常吃的美味佳肴，可 … 继续阅读 →

枸杞子是一味常用的补肝益肾中药， 中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、遗精 … 继续阅读 →

自古以来，人们都希望自己能长寿，让我们一起来看看长寿老人都有什么长寿秘诀吧…… … 继续阅读 →

现在很多血脂偏高的人认为蛋黄中的胆固醇含量高不敢吃鸡蛋，有些人则只吃蛋白不吃蛋黄 … 继续阅读 →

即使是现在，癌症也是日本人死亡的最大诱因。据日本厚生劳动省2012年（平成24年 … 继续阅读 →

有研究的受试者被分成两组，每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结果发现，吃西兰花的一 … 继续阅读 →

众所周知，酸奶可以帮助消化、强健骨骼、提升免疫力等，不过，科学家们为酸奶的好处又 … 继续阅读 →

中医认为，黑色属水，水走肾，所 以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调 中下气、解毒 … 继续阅读 →

我现在其实很相信人家说的，每个女人其实都有潜在的百合心，我有亲身体会的，虽然我是 … 继续阅读 →

女人都怕老是真的，看着自己容颜老去，胶原蛋白流失的越来越少，肯定是心理不太开心的 … 继续阅读 →

大多数人不会因为口臭而就诊，甚至不觉得口臭是一个问题。对此，专家表示，八成以上口 … 继续阅读 →

一个人是否有健康问题，通过身体的一些体貌特征就可以大致判断出来。比如，肥圆的肚子 … 继续阅读 →

金无足赤，人无完人。人的身体多少都存在一些“缺陷”，让你看上去不太符合大众审美。 … 继续阅读 →

衰老标志——肺： 从30岁开始，男性的肺功能开始下降，如果能每天做几次深呼吸，坚 … 继续阅读 →

在胃疼症状的时候，患者的胃口通常会下降，很多东西都不能吃，最喜欢吃一些水果或者流 … 继续阅读 →

夏季女性们最关注的问题就是减肥了，而且真的是整个夏天都在担肥胖给自己带来的困扰。 … 继续阅读 →

小暑过，三伏热，随着气温的升高，很多人变得食欲不振，烦躁不安。寻而一些食谱调理， … 继续阅读 →

随着生活水平的提高，当前市面上的食物越来越精细，甜食越来越多，饮食结构的改变导致 … 继续阅读 →

运动能够为人们的健康带来好处，但是人们并不知道到底需要多少运动量才能预防心血管疾 … 继续阅读 →

孩子的成长，确实存在一些先天性的因素，但后天的教育也非常重要。我在教育独子ⅩⅩ方 … 继续阅读 →

据报道，日本冲绳岛健康的百岁老人比例一直远远高于世界上绝大部分地区。而其居民的饮 … 继续阅读 →

办公室也可以健身，每小时拿出一两分钟活动活动，可以轻松保持一整天的最佳状态。 8 … 继续阅读 →

整天盯着电脑，忙到不能按时吃饭，开会讲到口干舌燥……人本来就是“易疲劳动物”，遇 … 继续阅读 →

清凉油在国外40多年，让老外欲罢不能!其实清凉油的话题早在七年前就有官方人士讨论 … 继续阅读 →

天气渐热，人们洗澡的频次也多了起来，舒舒服服地洗个热水澡是解除一天乏累的好方法。 … 继续阅读 →

更年期是女人人生中的一个自然阶段，但会给她们的生活带来很大的困扰。 https: … 继续阅读 →

关于早期的问题，这个一直是个多年的困扰，为了身体健康着想，很想弄清楚究竟是睡到自 … 继续阅读 →

英国一健康专家近日上演了真实版的马三立相声《祖传秘方》 点 击 图 片 看 原 … 继续阅读 →

平日里，一些突发的小伤小痛总让我们措手不及，去医院来不及或者太折腾，不由得就去寻 … 继续阅读 →

神经心理学家说，那些感觉自己生活目标很强的人失眠和睡眠障碍较少。 美国研究人员调 … 继续阅读 →

北京军区总医院高级营养配餐师于仁文 国家二级公共营养师 王静 国家二级公共营养师 … 继续阅读 →

喝酒伤身，这道理众人皆知，但微醺的感觉很舒服。医学专家陈皇光直言，酒精进入体内代 … 继续阅读 →

汽车做为日常交通工具已经与我们的生活密不可分，不管是驾车上下班，还是开车旅行。它 … 继续阅读 →

倘若你发觉你出现以下”10种改变”，可得多加留意了。 点 … 继续阅读 →

上腹部疼痛———胃癌 平时一向很好，逐渐发现胃部（上腹部）不适或有疼痛，食欲不振 … 继续阅读 →

大家一日三餐都离不开筷子，很多家庭的筷子一用就是好几年，尤其是一些老年人，筷子旧 … 继续阅读 →

流鼻涕，十有八九是被感冒缠身；夜间尿频，可能是被前列腺疾病盯上……生活中，身体会 … 继续阅读 →

1 大脚骨 有些人大脚趾根部向外鼓出一个大包，大拇指则向外撇，这就是俗称的大脚骨 … 继续阅读 →

说到起死回生的药材，我们常常会想到人参、灵芝之类的名贵药材。可见人参的药用价值是 … 继续阅读 →

中医推荐十个补肾方法 值得一试 一、护好自己的双脚 足部保暖是养肾的一种方法。这 … 继续阅读 →

晚上不想睡，早上起不来，越来越多人用透支睡眠的方式填补白天不够用的时间。长此以往 … 继续阅读 →

1 出生时母亲还年轻。美国芝加哥大学科学家研究发现，一个人出生时母亲年龄如果不到 … 继续阅读 →

1 空调房睡一夜——易致热中风 很多人到夏天喜欢开着空调裹着棉被睡一整夜。陕西省 … 继续阅读 →

老闆无理的要求，客人处处刁难，相信是不少打工仔面对的问题，加上生活忙节奏急速，容 … 继续阅读 →

几串葡萄能让皮肤更细腻，一杯绿茶能让头发更浓密。英国《魅力》杂志近日发布的《人体 … 继续阅读 →

体内湿气堪称万病之源，祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。这两个药能当 … 继续阅读 →

现代男人拥有健康才能更好的应对工作。其实想健康很简单，只要注意日常饮食，多吃一些 … 继续阅读 →

大蒜是烹调美味佳肴过程中的调味品，也是上好的营养品，更是极佳的绿色天然药品。有研 … 继续阅读 →

提到对孩子的教育,我想起了我前几天我家人跟我说的一件事。我有一个亲戚,他有一个儿 … 继续阅读 →

鼻梁骨最高的点假如发红，可能是肝火偏盛，表现为易怒、眼睛发红、月经增多等；泛起青 … 继续阅读 →

现代人生活压力大，精神易紧张。肾虚逐渐成为现代人，尤其是白领的健康杀手。肾虚的人 … 继续阅读 →

早晨起床，趁着没穿衣服审视一下自己的身体，也许能发现一些平时看不到的健康问题。 … 继续阅读 →

日前，中国卒中学会中风120特别行动组制作的公益短视频——《中风1-2-0：飞越 … 继续阅读 →

从性格上来说，我似乎最适合做个演员，而且是喜剧演员。据我所知，大多数喜剧演员与生 … 继续阅读 →

失眠是很多人经常会遇到的疾病，这个疾病很常见，危害也是很大的，因为很多的器官都是 … 继续阅读 →

含天然毒素的八类蔬菜 四季豆 如果四季豆未煮熟，豆中的皂素会强烈刺激消化道，而且 … 继续阅读 →

痔疮的出现给人们的影响是很大的，严重的伤害了患者的生活，但是患上这种疾病的时候应 … 继续阅读 →

　健康的身体离不开水，但喝不对反而伤身。下面总结了喝水的4个提示，提醒大家注意。 … 继续阅读 →

夏日炎炎正好眠，然对于某些人，近来的天气实在热翻天，有时开冷气也都睡不好。此外， … 继续阅读 →

天到了，我们在享用西瓜美味的同时，总是习惯性把西瓜皮丢掉。其实西瓜皮不仅美味，还 … 继续阅读 →

1 我家附近住着一对年逾六十的老夫妻，我经常晚上出门散步的时候会看到他们。 两人 … 继续阅读 →

美国食品药品监督管理局(FDA)的研究显示，黄樟素可引起肝癌，在小鼠的饲料中添加 … 继续阅读 →

世界卫生组织给健康下过这样的定义：健康不但意味着不生病，不虚弱，而且意味着身心及 … 继续阅读 →

中山大学附属第六医院中西医结合肛肠外科首席专家任东林教授表示，肠癌早期治疗治愈率 … 继续阅读 →

肺有一个美丽的别称“华盖”，形容它像伞一样给五脏六腑遮风挡雨。肺是最重要的器官之 … 继续阅读 →

如果把人体比作一台机器，那么血管就像一个复杂的管道系统，连接各个零件，输送营养、 … 继续阅读 →

明明睡够8个小时，起床后还是感觉昏昏沉沉;一到周末就起不来，总想把缺的觉补回来。 … 继续阅读 →

该怎么冲马桶？你未必知道 美国纽约大学微生物学家菲利普·铁尔诺说，冲马桶要记得放 … 继续阅读 →

俗话说“一日一苹果，医生远离我。”大家都觉得苹果是是有益身心的水果。但你玩玩没想 … 继续阅读 →

中医学认为，“湿邪”是“六淫”（风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪的统称）之一， … 继续阅读 →

最新的流行病学调查显示，慢性肾脏病已经成为威胁全世界公共健康的主要疾病之一，其患 … 继续阅读 →

专家： 著名心血管专家 胡大一 中日医院中西医结合心内科副主任医师 李春岩 当我 … 继续阅读 →

脸上的气色能反映人的健康状况，中医对此深有研究。在中医里，“色诊”是一门严谨却有 … 继续阅读 →

最近，许多网络媒体报道了一则题为《日本医学权威：吃得越清淡，老化越严重》的消息， … 继续阅读 →

鸡蛋是很多家常菜中的“主角”，然而，并不是所有人都了解其烹饪技巧。近日，美国美食 … 继续阅读 →

山东人胃癌少靠两宝 “为啥山东人得胃癌的少？答案大概就在山东人的餐桌上。”这则微 … 继续阅读 →

俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为， … 继续阅读 →

体内湿气堪称万病之源，祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。这两个药能当 … 继续阅读 →

现代男人拥有健康才能更好的应对工作。其实想健康很简单，只要注意日常饮食，多吃一些 … 继续阅读 →

香蕉是一种常见的水果，因其香甜的口感而得到许多女性朋友的青睐。但是很多男性朋友却 … 继续阅读 →

男人通常大大咧咧，对癌症信号不那么敏感。莱昂纳德·莱奇顿菲尔德博士是“美国癌症学 … 继续阅读 →

蔬菜是最健康的绿色食物，它含有较少的热量，营养又有利于瘦身。 一起来看看这七大刮 … 继续阅读 →

牛奶虽然营养，但挑选起来有讲究，比如您要先学会辨别优质无公害牛奶，其次，喝起来也 … 继续阅读 →

法国研究人员通过对高水平运动员和“超级百岁老人”(超过110岁的老人)的研究分析 … 继续阅读 →

秋季天气容易干燥，此时正是吃橙子的大好时节，橙子是当下最好的水果之一，皮性味甘苦 … 继续阅读 →

口腔溃疡是生活中比较常见的一种疾病，多数是由于上火等原因造成的，那么有什么比较好 … 继续阅读 →

肠胃，是人体消化系统的一部分，因此，肠胃对人体健康非常重要。说起来，肠道保健其实 … 继续阅读 →

轻度脂肪肝患者是一定要在饮食方面多注意的，但是可不可以完全好转要根据患者的病情来 … 继续阅读 →

■本报记者 张思玮 随着老龄化社会的到来，国内膝关节患病的人数也随之增多。据统计 … 继续阅读 →

朋友被邀请参加一个地产活动，心里不想去，就说时间对不上。以为没事了，过几天，人家 … 继续阅读 →

虚胖 四十岁男人因为应酬多，运动少，所以多有虚胖的问题，而最集中的就在腰腹部。可 … 继续阅读 →

很多老人为了让白发变黑，非常热衷于染发。多国研究都显示，经常染发的人，乳腺癌、皮 … 继续阅读 →